田馥甄于2016年7月28日在北京举办"日常"专辑记者会，现场全球
首播《独善其身》的MV，希望告诉大家，「好好的爱你自己，爱你的身体、心灵，才有能力去感受到别人的爱，也才有办法去爱别人。」田馥甄在这首歌中呈现一种慢活的状态，犹如独处在一个悠闲的午后，享受身心灵放松并进入冥想，在想像出来的一个颠倒旋转的神奇空间，咨意神游。
MV导演用数羊意象呈现出现睡眠梦境，田馥甄犹如扮演小周公，幻想出许多小羊，现场也真的找来三只小羊拍摄，在拍摄过程中，田馥甄和小羊温馨共处，不断学小羊咩咩叫，好像跟它们开心对话，小羊们也制造出许多有趣的插曲，如田馥甄在镜头前投入唱歌时，一旁小羊竟然也淡定的在一旁咀嚼她裤子钮扣，喊卡后田馥甄瞬间大笑：「余光就觉得有人在咬我的裤子!」；或是工作人员在帮田馥甄整理造型时，小羊又默默的凑近含住工作人员的头发，或不断的咬咬床单，萌样让众人又气又好笑。其中一幕在背景的小羊们，竟然同时都就地解手尿尿，让田馥甄失笑：「听说等一下我要趴在地毯上啊？」
MV中为呈现梦游的情境，制造日夜、时空、空间颠倒的感觉，田馥甄漫步旋转屋中，表示虽然走起来看来轻松，但其实腿要用力才能抓住平衡感，其实还满花力气。 另因某一幕拍摄镜头悬吊在空中摇晃，田馥甄也跟著镜头摆动，拍完看萤幕回放后笑著说：「一度想吃晕车药，建议大家看MV前30分钟，可先服用晕车药或晕船药。」
而继《余波荡漾》之后，田馥甄再次跨夜拍摄到了清晨，情不自禁的唱著S.H.E《天亮了》：「天亮了！天亮了！地球又转一圈了，既然我还幸运的活著，当然要全力以赴去快乐。」感叹自己真是爱工作的女孩，更感谢辛苦工作人员的日常，全都是为了好的呈现。田馥甄马不停蹄的新专辑宣传及巡回演唱会行程，该年12月更是回到了台北小巨蛋举办一连三场的演唱会
田馥甄 - 独善其身
歌词：[s][p]
眼睛在忙着看风景
嘴巴想念着甜品
这双耳朵只想保持安静
头发在缠着它自己
呼吸在挑剔空气
这个脑袋知道何时微醺
要什么道理
身体发肤 天生爱自己
有什么逻辑
想爱别人何止要运气
先善待这身体
灵魂再相遇
先善待这颗心
再懂别的心
眼睛会是谁的风景
嘴巴被谁当甜品
这双耳朵为谁不再安静
头发为谁放开自己
呼吸能被谁呼吸
这个脑袋知道让谁微醺
要什么道理
身体发肤 自会有灵犀
有什么逻辑
想爱的人 也在爱自己
先善待这身体
灵魂才相遇
先善待这颗心
就懂谁的心
就懂谁的心
就懂谁的心
就懂谁的心
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请先 ！